2019/12/18


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寒くても健康のために～

私は１週間に１～２回ですが、外でランニングしています。 最近は天気が悪かったり、寒いので走るのも気持ちがのらない時もあるのですが、健康のために始めたランニングなので「走るぞ」と 気持ちを上げてから練習に行きます。先日は、 …